Las palas de natación son un complemento que se suele usar a menudo en los entrenamientos. Por eso es muy común ver a alguien usándolas mientras nada con toda normalidad.
Las palas se usan principalmente para aumentar la potencia de nado. Son una mezcla entre palas de ping pong y guantes de horno que nos cubren toda la palma de la mano y que incorporan un elemento de sujeción para que no se caigan.
Estas palas oponen una mayor resistencia a nuestras brazadas y su uso requerirá de un mayor uso de la potencia de nuestros músculos y un gran equilibrio en el momento de la entrada en el agua de nuestros brazos. Con ellas se ganará en potencia y tono muscular, y se mejorará la técnica de nado notablemente.
Además, con el uso continuado y con un entrenamiento adecuado con las palas nos ayudarán a incrementar nuestra velocidad de nado hasta un 5% más.
No obstante, es importante saber escoger adecuadamente qué tipo de pala se adapta mejor a nuestras circunstancias y para ellos deben aconsejarnos profesionales si no lo tenemos claro. La pala que necesitamos se escogerá en función de la fase del entrenamiento, del tamaño que necesitamos o según nuestro nivel físico entre otras características.
Desde las clásicas palas Malmsten hasta las innovadoras gama BIOFuse de Speedo, aquí podrás encontrar toda la variedad que necesitas para crecer día a día como nadador profesional.
Utilízalas en las distintas fases de la temporada y observarás el progreso día a día. Si siempre das lo mejor de ti, ¡Aquí tienes tu sitio!
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